ಸರಿಯಾದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಧಾನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇದನ್ನೂ ಮೀರಿವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು 8,800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರ ಮೇಲೆ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಸಮೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅವರಲ್ಲಿ 3,500 ಜನರು ನಂತರ ಸಂಚಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಂತಿಮ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಜನರು ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನ, ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಆವರ್ತನ ಮತ್ತು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ, ಮೋಟಾರ್ ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ, ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ, ವಿದ್ಯುತ್ ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಸೇರಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾಗವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕ, ಉದ್ವೇಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯಾಣ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಂತರ ನಡಿಗೆ. ಇದು ಅವರನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸಂವಹನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದ ಏಷ್ಯಾನ್ಯೂಸ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ನ್ಯೂಸ್ ಏಜೆನ್ಸಿ 14 ರಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ, ಬಹು ನಗರ ಸಾರಿಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನ ಇದಾಗಿದೆ. ಸಾರಿಗೆಯು ಕೇವಲ "ಚಲನಶೀಲತೆ"ಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜನರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.