ವಿಶೇಷ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳು ಒಂದು ಬಿಡಿಗಾಸಾಗಿದೆ.ಸ್ಥಾಪಿತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಾಗಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗ್ರಾಹಕ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

Praep ProPilot 31.8 ಅಥವಾ 35mm ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್ ಅನ್ನು ರಾಕ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.20% ಗ್ರೇಡಿಯಂಟ್ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ 35-ಪೌಂಡ್ DH ಅಥವಾ ಎಂಡ್ಯೂರೊ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಎದುರಾಗುವ ಬಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದೀರಾ?ProPilot ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತಾನೆ.ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿ, ProPilot ಮೋಟೋ ಕಿಟ್‌ನ ಬೆಲೆ $200 ಆಗಿದೆ.ಇದು 780 ಎಂಎಂ ಅಗಲ, 31.8 ಎಂಎಂ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್, ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಡ್ರಾಪ್-ಆಕಾರದ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲೇಶನ್ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಬಳಕೆದಾರರು ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೊಪೈಲಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗೋಪ್ರೊ ಅಡಿಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.Preap ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ.ProPilot ನ ಡ್ರಾಪ್-ಆಕಾರದ ಮಧ್ಯಭಾಗವು ಮೂರು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಥಾನವು ಡ್ರಾಪ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಾಪು ಪ್ರೊಪೈಲಟ್ ಅನ್ನು ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ $100 ಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಅವು ಬ್ರೇಕ್ ಲಿವರ್‌ಗಳ ಆಕಾರದ ಹಿಡಿತ ತರಬೇತಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.TRGGR (ನಾನು TR-Double-Guh-er ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ) ರೈಲು ಬ್ರೇಕ್ ಬೆರಳಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಪಾಯಿಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬ್ರೇಕ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಕೇಬಲ್ ಚಾಲಿತ ಬ್ರೇಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದ ಹೊರತು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಂದೋಳಿನ ಹಿಡಿತದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ TRGGR ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆ.ಕಡಿಮೆ ಹಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಉಚಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ $100-200 ಅನ್ನು ಏಕೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?ProPilot ಕೇವಲ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಧನದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.
ProPilot ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು.ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ, ProPilot ನ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ಬಹಳ ತತ್ಕ್ಷಣದವು.ಇತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಗ್ಗವಾಗಿವೆ.
ProPilot ನ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಅನಿಸಿಕೆ ಏನೆಂದರೆ, Prapp ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹವಾಮಾನವು ಉತ್ತಮವಾದಾಗ .ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಕೊಲೈಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಘನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹೌದು, ProPilot ಕೇವಲ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.ProPilot ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ;ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಆರು.ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸವಾರರು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೊಪೈಲಟ್ ಅವರ ಮುಂದೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸುಧಾರಿತ ರಷ್ಯಾದ ಕರ್ವ್;ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಹಿಗಳು-ಈ ಉಪಕರಣದ ಎರಡು ಸವಾಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಇವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಪ್ರೊಪೈಲಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ ಹಲಗೆ ಅಥವಾ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಪ್ರೆಪ್ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಈ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸುರುಳಿಗಳು, ನೇರ ಸಾಲುಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು-ಆದರೂ ಇದೇ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬ್ರೂಮ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅಥವಾ ಪೈಪ್‌ಗಳು/ರಾಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿವೆ.ಒತ್ತುವ ಅಥವಾ ಕರ್ಲಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಸಂಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ತುಂಬಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು ProPilot ನಂತಹದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ, ನೆಲದಂತಹ ಘನ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನಾಯುವಿನ ನಾರುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾಂಡವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಬೇಕು.ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಉತ್ತಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಸ್ಥಿರ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಂತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಸುತ್ತ ವಿವಾದವಿದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕೆ.ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ProPilot ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇರಬಾರದು.ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ProPilot ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಈ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅದರ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಮತೋಲನ ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ಕೋರ್, "ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಶೋಧನೆ" ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ: "ಏಕೆಂದರೆ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಮತೋಲಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಧಾರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ..ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗಗಳು."ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
ProPilot ಅನ್ನು 31.8 ಮತ್ತು 35mm ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಎರಡು ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸ್ಪೇಸರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಸೆಟಪ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಲಿಖಿತ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ವೀಡಿಯೊ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ, ಬಾರ್ ಶ್ರವ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.ನನ್ನ ಕಿಟ್ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಸ್ಲೀವ್‌ಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ.
ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಅನೇಕ ಅಸ್ಥಿರ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ BOSU ಚೆಂಡುಗಳು ಮತ್ತು TRX ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳು).ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ProPilot ಕುರಿತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ProPilot ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಜನರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೈಂಡ್ ರೈಟ್ ಎಂಡ್ಯೂರೆನ್ಸ್‌ನ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕ್ ಬೋಧಕ ಮೈಕ್ ಡರ್ನರ್ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ.ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಬಾರ್.ದುನಾ ಅವರು ಅಭಿಮಾನಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.
"ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಭುಜದ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಭುಜ/ಎದೆಯ ಬಲಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.ProPilot ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವೆಂದರೆ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ TRX ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೋಸು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು ProPilot ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಥಾನ.ನಂತರ, ನೀವು ProPilot ಅನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹುಚ್ಚರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು TRX ನಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬಹುದು.
TRGGR ಹಿಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಮೈಕ್ ಕೂಡ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದೆ."ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳಿನ ಬಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಾರ್ಬೆಲ್ / ಹಿಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹನಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು."
ಸರಳವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಹ, ProPilot ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಈ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಯಾದ ಮೌಂಟೇನ್ ಬೈಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.
ProPilot ನ ಅರೆ-ಕಿರಿಕಿರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ 4mm ಹೆಕ್ಸ್ ವ್ರೆಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಇದು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಬದಲಾವಣೆಯ ತೀವ್ರತೆಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬಳಕೆದಾರರು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ProPilot ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ProProlot ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಇದು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಿರತೆಯ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ProPilot ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ಯೋಜಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನ ವಾಕ್ಯವನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಲು, ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ProPilot ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಸುಧಾರಿತ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಲ್ಯಾಂಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅತಿರೇಕದವು, ಆದರೆ ProPilot ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ.ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ, ಬದಲಿ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಅದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನಗೆ ನೀಡಿದ TRX ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.TRX ನ ಬೆಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ProPilot ಕಿಟ್‌ನ ಬೆಲೆಗಿಂತ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.ಇದು ಪ್ರೊಪೈಲಟ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.ಗಂಭೀರವಾಗಿ, TRX ಪ್ರಸ್ತುತ ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಕೆಲವು ಪರ್ವತ ಬೈಕರ್‌ಗಳಿಗೆ, ಪ್ರೊಪೈಲಟ್ ಅವರು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಎದೆ, ಮೂರು ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಆಫ್-ರೋಡ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ProPilot ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.